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Barbara Zuschnig
Beatrix Roidinger

Wir begleiten Menschen mit einer sexpositiven Haltung durch Veränderungsprozesse (Online und live in unserer Wiener Praxis) zu allen Fragen rund um Sexualität und Beziehung. Ein besonderes Augenmerk haben wir dabei auf Polyamorie und nicht-monogame Beziehungsformen, sowie Kink, BDSM und Fetisch. 

Wir unterstützen nicht nur bei Problemen und Krisen. Wir freuen uns auch besonders, Impulse zu geben, damit Menschen ihr kreatives erotisches Potential entdecken. Horizonterweiterung und raus aus  dem „entweder-oder“ ist unser Motto. Bei uns sind alle willkommen – egal mit welcher sexuellen Identität, Neigung, Orientierung oder Beziehungsform.

Was ist normal? Finde die Intimität und Beziehung abseits von Konventionen und Tabus, die zu deinem Leben passt.

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Das Buch erscheint am 22. März 2021 im Goldegg Verlag

SEXPOSITIV

Intimität und Beziehung
neu verhandelt

Viele Menschen können die Intimität, nach der sie sich sehnen, nicht leben oder stecken in unglücklichen Beziehungen. Anderen fehlt der Zugang zu ihren Sehnsüchten und sie spüren ein diffuses Unwohlsein. Sie fragen sich, ob das schon alles gewesen sei?

Wir haben das erste deutschsprachige Buch über die sexpositive Bewegung geschrieben. Sie vereint Menschen, die sich auf die Suche nach ihrer authentischen Körperlichkeit, Sexualität und Erotik machen. Die sexpositive Haltung ist bejahend und wertschätzend. Intimität und Beziehung sind auch Verhandlungssache. Alles beruht auf Konsens: Alles ist erlaubt, was im gegenseitigen Einverständnis in der intimen Begegnung und der individuellen Beziehung festgelegt wird.

Wir meinen, ein sexpositives Lebensgefühl bringt für alle Menschen mehr Lebendigkeit und Sinnlichkeit. Mit diesem Buch könnt ihr in die sexpositive Welt eintauchen. Seht euch um und nehmt Neues mit. Es wird euer Leben bereichern!

Blick ins Buch hier

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Deutschland, Schweiz, Österreich

SEXPOSITIV Coaching

SEXPOSITIV Coaching

12 wöchiges Coaching Programm

Sexualität und Beziehung

Das sexpositive Lebensgefühl steht für einen achtsamen und selbstbewussten Umgang mit dem Körper, mit sexuellen Bedürfnissen und den eigenen Grenzen. Es gibt Raum zum Experimentieren und für die persönliche Weiterentwicklung. Intimität und Beziehung werden also neu verhandelt. So findet jede/r abseits von Konventionen und Tabus zu der Beziehung und Sexualität, die zum eigenen Leben passt.

Unser Coaching ist genau richtig für euch, wenn ihr auf mindestens eine der Fragen ein JA habt.

  • Seid ihr auf der Suche nach mehr Lebendigkeit, Hingabe und Sinnlichkeit in eurer Beziehung?
  • Ihr möchtet das ausleben, wonach ihr euch sehnt? 
  • Alte Muster und wiederkehrende Vorwürfe hindern euch daran,  gemeinsam zu wachsen und euch in der Beziehung weiterzuentwickeln? 
  • Ihr vermisst liebevolle Begegnungen und Sex, der mehr ist als eine eingefahrene Routine?
  • Ihr wünscht euch, dass Neugierde, Spannung und Experimentierfreude wieder die Beziehung bereichern sollen?


Wir schaffen einen Raum der Vielfalt und Inspiration.
Es ist uns ein besonderes Anliegen, mit diesem Coachingprogramm einen  Raum der Vielfalt und Inspiration zu schaffen.
Alle sind herzlich willkommen. Menschen in jeder Beziehungsform, Menschen mit jeder sexuellen Identität und Orientierung.

Wir starten das nächste Programm im Herbst 2021.
Wenn ihr Interesse oder Fragen habt oder auf die Warteliste gesetzt werden wollt, dann schreibt uns bitte an programm@sexpositive-coaching.com. Wir haben auch immer wieder Plätze für Beratung in unserer Praxis frei – Online oder Live in Wien. Für News und Updates tragt euch bitte in unseren Newsletter ein. 

Schattenseiten, Ängste, blinde Flecken, negative Glaubenssätze und schlechte Erfahrungen hat jede/r. Nur wer darüber spricht und konstruktiv damit umzugehen gelernt hat, ist fähig, eine erwachsene – also sexpositive – Beziehung zu führen. Dafür ist eine Auseinandersetzung mit sich selbst die Voraussetzung. Sexpositive Menschen suchen aktiv nach Selbsterfahrung, denn diese ist für persönliches Wachstum unumgänglich. In sexpositiven Beziehungen übernehmen die Menschen Verantwortung für ihre Gefühle und für ihr sexuelles Empfinden. Das heißt, sie bürden dem anderen nicht die Verantwortung für ihr Wohlbefinden auf. Sie setzen sich bewusst mit ihrem Körper und ihrer Lust auseinander und investieren in sexuelle Weiterbildung

In sexpositiven Beziehungen sprechen Menschen über ihre Sexualität – nicht nur am Anfang oder in Krisen. Sie etablieren eine Gesprächs- und Feedbackkultur, in der sie offen über sexuelle Wünsche, Bedürfnisse, Fantasien, Veränderungen und Vorhaben zu sprechen. Sie fühlen sich dabei sicher, ungezwungen und vertraut, unterstützen sich gegenseitig und sind ehrlich, authentisch und wahrhaftig. Der Austausch ist Teil ihres sexuellen Alltags.
Sexpositive Paare gestalten ihre sexuelle Begegnung im Konsens. Sie gehen nicht davon aus, dass sie sich sexuell in- und auswendig kennen – auch wenn sie schon lange zusammen sind. Sie fragen immer wieder nach Wünschen und Bedürfnissen. Sie sprechen darüber, worauf jede/r im Moment Lust hat. Sie gestalten damit gemeinsam eine erotische Begegnung, die für beide stimmig ist.

Sexpositive Paare geben Erotik, Sinnlichkeit und Sexualität explizite Aufmerksamkeit. Sie sind präsent und geben einander das Gefühl, gesehen und gemeint zu sein. Beide arbeiten bewusst daran, Nähe, Intimität und Verbundenheit zu erzeugen. Sexpositive Beziehungen haben mehr Rituale als Routinen. Rituale schaffen besondere Momente der Intimität und Einzigartigkeit. Rituale sind Inspirationen, die eingespielte Routinen aufbrechen und Spielfreude fördern können.

Sexpositive Paare suchen nicht nur nach Gemeinsamkeiten, sondern auch nach Unterschieden. Sie haben Respekt vor individuellen Wünschen, Eigenarten und Bedürfnissen. Differenz wird als Ressource und Chance, nicht als Hindernis begriffen. Sexpositive Paare geben einander Freiräume, damit jeder seine eigenen sexuellen Räume pflegen und erweitern kann. Wie Freiräume aussehen, handeln alle Beteiligten individuell aus. 

Die Abmachungen sexpositiver Paare basieren auf Zugewandtheit und Vertrauen. Sexpositive Paare wissen, dass sie es sind, die das Besondere und Exklusive miteinander produzieren. Sie wissen, dass ihre Beziehung nicht austauschbar, ersetzbar und damit beliebig ist. Sie bleiben nicht dort stehen, wo es bereits gut funktioniert, sondern versuchen immer wieder, neue Varianten auszuprobieren. Sie sind verspielt, neugierig und experimentierfreudig und erweitern damit ihre Lustzonen zu erweitern. 

Sexpositive Paare planen, bereiten sich vor und gestalten einen erotischen Raum – physisch und metaphorisch. Erotik breitet sich auch im Alltäglichen aus. Dennoch gehen sie ohne Erwartung in jede Begegnung und lassen sich immer wieder vom Unplanbaren überraschen.

Sexpositive Paare kultivieren Fantasien auf vielfältige Weise als wesentlichen Bestandteil ihrer gemeinsamen erotischer Energie. Sei es, dass sie gemeinsam oder jede/r für sich Fantasien entwickeln oder sich von außen inspirieren lassen. Bei den einen spielen sich Fantasien nur im Kopf ab, bei den anderen können aus Fantasien ausgelebte Wünsche werden.
Sexpositive Paare geben einander Unterstützung bei emotionalen Krisen wie z.B. Eifersucht, Scham und anderen schwierigen Situationen. Gerade wenn einer der beiden sich nicht gut fühlt, eine schlechte Erfahrung gemacht hat oder Traumata von früher eine Situation triggern, ist der/die andere besonders aufmerksam. Sie/er bietet aktiv Gespräche, Reflexion oder körperliche Nähe an. Sexpositive Paare haben sich das Commitment gegeben, Zeit, Energie und Kreativität in das Finden von Lösungen bei unvereinbaren Wünschen, Geschwindigkeiten und Begehren zu investieren. Paare, die ihre Sexualität wertschätzen, haben Verständnis dafür, dass der/die andere einmal “Nein” sagt. Sie haben gelernt, dass ein Nein nur “nicht das“ oder „nicht jetzt” und keine völlige Zurückweisung bedeutet. Sexpositive Paare sind großzügig und machen sich nicht nur materielle, sondern vor allem ideelle Geschenke. Sie sind hilfsbereit, geduldig, empathisch, interessiert und begegnen sich mit offenem Herz. Sie sind aufmerksam und investieren in qualitätsvolle Zeit miteinander. Sexpositive Menschen überraschen einander oft mit absichtsloser Berührung und körperlichen Zuwendung. Sie machen sich Komplimente und drücken ihre Zuneigung verbal im Alltag aus.

Jeder Mensch hat ein individuelles sexuelles Profil. Es ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck. Mach ́ dich auf die Suche!

SEXPOSITIV Podcast

Sexpositive Menschen übernehmen Verantwortung für ihre Gefühle und für ihr sexuelles Empfinden. Das heißt, sie bürden dem anderen nicht die Verantwortung für ihr (…mehr)

Willst du dein Sexleben verändern?

Sexpositive Menschen übernehmen Verantwortung für ihre
Gefühle und für ihr sexuelles Empfinden. Das heißt, sie bürden
dem anderen nicht die Verantwortung für ihr (…mehr)